de l'efficacité personnelle et professionnelle
Transformer son stress en énergie positive
Objectif: positiver son stress en transformant la pression en opportunité
Méthode pédagogique : apports théoriques, partage d'expérience et mises en situation
Programme :
Qu'est-ce que le stress ?
La gestion inadéquate de la pression
Les attitudes de réponse ou d'adaptation
Transformer le négatif en opportunité et en positif